“自我提升”是一组练习和不同的技巧进行自我振兴和保持面部的青春。这种方法的作者是Hakimova博士，生物学博士，是世界上最有名的美容师，生物美学“自然生物整容”在米兰市中心的创始人，专注于独特的治疗面部和身体没有打针回春之一，术，以及世界各地的其他中心特许（www.naturalbiolifting.com）。
其他说明和建议可以在书本自我提升被发现，如何消除皱纹单独（畅销书2012）和300多的自然疗法，以恢复脸部和身体。
这种方法产生了巨大的成功，是多年的客户中心“自然Biolifting”经验的结果，并提出方法“Biolifting脸”的一部分 - 的最流行的方法之一 - 在大多数情况下可以是替代面部整形外科手术。